Classement Sauna : les 5 meilleurs produits de 2021
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1750W 2 places
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Luxe 2 personnes
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Spectra 3 places
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En quête de bien-être corporel, et d’une détente absolue, le sauna constitue la meilleure solution. C’est le lieu de relaxation par excellence. La détente qu’il offre est une atmosphère d’air chaud, idéal pour venir à bout des toxines, et libérer les pores de la peau. Cependant, il existe différents types de saunas, avec des atouts et caractéristiques spécifiques. Chacun produit un excellent climat chaud, et dispose d’options adéquates pour renforcer le confort et l’esthétique offerts. Dans le processus de choix d’un sauna, d’importants facteurs et réglages sont à prendre en compte. Les lignes à suivre de cet article développent les principales caractéristiques d’un sauna.
Les bienfaits que le sauna offre pour la santé corporelle sont énormes et importants. C’est un lieu conçu pour assurer son bien-être à travers la détente et la relaxation. Au cours des séances de bien-être dans le sauna, ce dernier offre soit une chaleur humide soit une chaleur sèche, compte tenu du modèle choisir. Il existe le sauna traditionnel à chaleur humide, et le sauna infrarouge à chaleur sèche. Pour bénéficier des avantages du sauna, il faut s’installer dans la cabine de soin, simplement muni de serviette. C’est ainsi que la chaleur produite fait effet, et purifie le corps.
L’origine et les bienfaits du sauna
Provenance et rôle du sauna
La pratique du sauna a débuté dans les pays du Nord. Son premier rôle est d’entretenir le corps, à travers la chaleur qu’elle produit. Cette chaleur est humide lorsqu’il s’agit d’un sauna traditionnel, et sèche lorsque c’est un sauna infrarouge. La vapeur issue de la chaleur diffusée dans le sauna, pour impact, la relaxation du corps. Elle élimine particulièrement les toxines ainsi que les graisses par sudation. Le sauna est fait d’une cabine entièrement faite en bois, idéale pour se détendre et profiter du bien-être corporel.
Les avantages du sauna
Le sauna, par sa diffusion de chaleur, apporte d’énormes bienfaits à la santé. Tant sur le plan de la circulation sanguine, que sur celui de l’articulation des muscles, la chaleur produite accomplit de véritables miracles. Une séance de relaxation au sauna assouplit les muscles, raffermit la peau et stimule la circulation sanguine. Au-delà des bienfaits sur la santé, le sauna soulage aussi psychologiquement. Ainsi, il détend, favorise l’équilibre psychique et apaise surtout.
Les différents modèles de sauna, et le type de chaleur produit
Compte tenu du tenu de chaleur diffusé, deux principaux modèles de sauna sont identifiables. Il s’agit du sauna traditionnel et du sauna à infrarouge. Ils possèdent des configurations identiques, mais produisent deux différentes natures de chaleur. Il y a la chaleur humide sous forme de vapeur produite par le sauna traditionnel, et la chaleur sèche produite par le sauna infrarouge.
Sauna traditionnel
L’élément caractéristique du sauna traditionnel est sa chaleur diffusée. C’est une chaleur humide, qui est produite après arrosage de pierres volcaniques. La vapeur créée contient environ 10 à 25 % d’humidité. En effet, lesdites pierres volcaniques sont rassemblées dans un poêle. Lequel est destiné à chauffer les pierres à une température considérable. Ainsi, la combinaison du chauffage du poêle et de la température de la vapeur chaude crée un environnement chaud et thérapeutique à la cabine du sauna.
Dans le sauna traditionnel règne un environnement d’air chaud, agréable à la santé. L’air chaud est obtenu par convection à travers le poêle. Ainsi, la température augmente régulièrement au cours d’un intervalle de 30 minutes à 1 heure de temps, avec une chaleur d’environ 80 à 95°C. C’est ainsi une vapeur très chaude, idéale pour éliminer les toxines corporelles. Elle est obtenue après avoir arrosé d’eau, les pierres volcaniques.
Cependant, sans arrosage et vapeur d’eau, la température de chauffage du poêle peut atteindre 90 voire 110°C. Dans ce cas, les bienfaits du sauna sont énergisants et tonifiants dans une atmosphère suffisamment sèche.
Sauna infrarouge
Ce modèle de sauna produit une chaleur sèche, à l’opposé du sauna traditionnel. Il diffuse la chaleur grâce à ses panneaux infrarouges installés dans la cabine de sauna. Ils sont répartis de façon uniforme dans la cabine, afin d’offrir une chaleur optimale.
Le sauna infrarouge diffuse la chaleur par rayonnement, une méthode à action directe sur la peau. Les rayons infrarouges émis par le sauna rendent la chaleur plus douce, pour une sensation agréable sur la peau. La chaleur produite par le sauna infrarouge a une température relativement inférieure à celle produite par le sauna traditionnel. C’est une chaleur de 50 à 60 °C. Cependant, elle met seulement 20 minutes pour monter. Enfin, c’est une chaleur, malgré sa température basse, crée une transpiration corporelle. C’est une sudation idéale et nécessaire pour éliminer les toxines de la peau.
Les caractéristiques communes aux saunas
Les caractéristiques d’un sauna ne se limitent pas aux références du fabricant ni à la garantie que ce dernier offre. Il s’agit plutôt des spécifications techniques, relatives à la qualité des matériaux et à la performance du sauna. À cet effet, la qualité des panneaux pour le sauna infrarouge, la puissance du poêle pour le sauna à vapeur, et la qualité du bois de la cabine sont déterminantes dans le choix d’un sauna.
Le bois des cabines
La cabine du sauna, quel que soit son type, est généralement fabriquée en bois. Cependant la qualité du bois utilisé est déterminante dans l’isolation de la chaleur produite. C’est pour cette raison que deux principaux types et essence de bois sont recommandés dans la construction des cabines de sauna. Il s’agit du Cèdre rouge, et de l’Hemlock. Ce sont des essences suffisamment épaisses et denses, présentant une meilleure isolation de la chaleur. Toutefois, le Cèdre rouge offre une durabilité importante, mieux que l’Hemlock.
Panneaux infrarouges en céramique ou en carbone
Les panneaux sont présents dans les saunas infrarouges. Ils produisent la chaleur sèche par rayonnement d’ondes. Cependant, ils se déclinent en deux principaux types : les panneaux en céramique, et ceux en carbone. Compte tenu de la longueur des ondes infrarouges émises, les panneaux en céramique constituent la meilleure qualité. Les ondes infrarouges élevées traduisent une efficacité et une performance importante.
Poêle de sauna
Le poêle de sauna est le dispositif responsable de la convection de chaleur dans les saunas à vapeur. Il fonctionne par chauffage de pierres volcaniques. C’est précisément la quantité de ces dernières qui définissent l’efficacité du poêle. Ainsi, la charge de pierres recommandée est de 18 à 20 kg, et 25 kg pour d’autres modèles. La quantité de pierres volcaniques indique la puissance de fonctionnement du poêle. Cette puissance influence la consommation en énergie électrique, estimée environ entre 3 à 9 kW.
Pour donc réduire les coûts d’utilisation du poêle, celui-ci dispose d’une sonde reliée au réchauffeur. Elle permet essentiellement de vérifier la température réelle. Elle est souvent comprise entre 40 et 110°C. Néanmoins, il est important de faire maintenance du poêle, pour garantir sa longévité. Il dispose à cet effet d’une unité généralement installée à l’intérieur de la cabine. Toutefois, certains modèles en possèdent à l’extérieur.
12 principaux facteurs de choix d’un sauna
Le sauna traditionnel et le sauna infrarouge sont les deux principaux modèles de saunas. Ils sont semblables sur plusieurs points de vue, tant en bienfaits qu’en technologie de diffusion de chaleur. Cependant, ils sont caractérisés par des points forts et points faibles spécifiques.
Différence entre les saunas
- Le sauna infrarouge est plus économique en termes d’énergie que le sauna à vapeur. Cependant, les saunas infrarouges de grande envergure sont dotés d’une alimentation électrique triphasée.
- Le délai de chauffage d’un sauna infrarouge est trois fois inférieur, à celui d’un sauna à vapeur.
- Le sauna traditionnel chauffe à une température largement supérieure à 85 °C. Tandis que la température du sauna infrarouge atteint environ 60 °C.
- En termes de sauna infrarouge, les panneaux en céramique constituent le meilleur choix. Ils procèdent par rayonnement, et ils sont précisément couverts par une garantie d’au moins 5 ans.
- Puisque le sauna traditionnel diffuse la chaleur sous forme de vapeur humide et chaude, son taux d’humidité est élevé.
- La mise en place d’un sauna à vapeur est beaucoup plus complexe et difficile que celle d’un sauna infrarouge. Car ce dernier est dépourvu de pare-vapeur, et possède une installation électrique.
- Au nombre des modèles de saunas qui existent, certains possèdent des options très bénéfiques. Il s’agit par exemple de : la musicothérapie, la chromothérapie ou l’aromathérapie.
- En termes d’utilisation communautaire, le volume de la cabine, ainsi que le nombre de places assises disponibles sont des facteurs à prendre en compte.
- L’exploitation d’un sauna traditionnel peut être externe comme interne.
- Pour une cabine de sauna bien équipée pour isoler la chaleur, une seule essence de bois est nécessaire : le Cèdre rouge. En plus de sa densité et de ses propriétés impressionnantes, il confère une longévité remarquable au sauna.
- Dans le choix d’un sauna, le gage de résistance et de durabilité minimum doit être de 5 ans.
- L’utilisation du sauna à vapeur n’est pas recommandée pour les personnes en difficultés respiratoires, et sujette aux problèmes cardiovasculaires.
En plus de ces 12 points comparatifs entre les modèles de sauna, il y a d’autres éléments à prendre en compte. L’investissement, le type d’installation, les accessoires du sauna et les besoins psychologiques sont à contrôler. De même, la fréquence d’utilisation, le nombre d’utilisateurs et les moments d’usage du sauna sont également déterminants dans le choix à opérer.
Le sauna est un espace dédié au bien-être corporel, et aux besoins thérapeutiques divers. Son fonctionnement et ses caractéristiques sont fonction du modèle choisi. À cet effet, deux principaux modèles sont disponibles : le sauna à vapeur encore appelé sauna traditionnel, et le sauna infrarouge. Ils sont semblables du point de vue bienfaits et bien-être, mais ils possèdent des divergences fonctionnelles. Le présent guide constitue le repère idéal, pour choisir le meilleur modèle de sauna, pouvant répondre à vos attentes.
